夏風邪が長引く原因と期間。高熱、咳や微熱、下痢を治すには?

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夏風邪・・ってなにか、長引く印象がありますよね(´・ω・`)ただでさえ暑さでダルいのに、体調まで悪いと滅入ってしまいます・・(私だけかも)

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なぜなんでしょうね・・・?調べちゃいましょう!!

夏風邪が長引く原因は?

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暑いから!エアコンをかけっぱなしにしてしまいます。我が家には、シベリアンハスキーが2匹、ゴールデンレトリバーが1匹いるのでエアコンは必需品!だって・・毛皮がとっても立派なんです(笑)当然、外気温との差はかなりの数値・・・これがいけない!!自律神経が乱れ、免疫力の低下を引き起こします。

暑いから!氷いっぱいの冷たい飲み物をがぶ飲み・・・(だって暑いんだもん)当然、内臓は冷えきってしまいます。

日本の夏は高温多湿です。ウイルスは活発化しやすくなります。

免疫力が低下して、内臓が冷えきった体にこの活発化したウイルス・・せっかく治りかけても、2次感染を引き起こし、これを繰り返すと長引いてしまったりします。

間違った対処が、かえって症状を長引かせるケースもあるようです。

夏風邪の期間は?高熱や、咳や微熱、下痢はどのくらい続く?

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①夏風邪の期間

感染したウイルスによって期間は様々です。
3大夏風邪ウイルスで見てみましょう。

*エンテロウイルス*
ヘルパンギーナ、手足口病の原因菌と言われているウイルスです。

潜伏期間:2日〜5日以内

発症期間:2日〜4日

回復期間:3週間程度(個人差あり。)

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*アデノウイルス*
咽頭結膜炎(プール熱)の原因菌と言われているウイルスです。

潜伏期間:5日〜7日以内

発症期間:3日〜5日

回復期間:2週間程度(個人差あり。)

*コクサッキーウイルス*
エンテロウイルスの仲間なので、ほぼ同じです。

②高熱や、咳や微熱、下痢はどのくらい続く?

これもまた、ウイルスによって様々で、本人の体力などでも個人差がありますが・・高熱はだいたい2日〜3日ほどがピークのようです。

微熱も1週間以上続くようであれば、必ず受診してください!

私の経験ですが、次女を出産後2ヶ月(夏真っ盛り8月!)の頃、毎日夕方6時過ぎると38度近い微熱が続きました。ちょっとだるいな〜、でも気のせいかな・・なんて感じながら、長女も2歳半だったので世話に追われていました。だんだんと咳が出始め、夜も眠れないほどになりました。エアコンのせいかも・・とマスクをしても全く改善なし!ひどくなる一方でした。この不調を我慢し続けること10日くらい・・・

いつものように夕方から熱っぽくなり・・ん?いつもと違う!!めまいでクラクラして立ち上がれない!必死の思いで体温計で測ったら、なんと40度!!
この数字を見たら一気に「病人」になりました。夜だったので救急にかかるしかなく、実家の母に連絡して迎えに来てもらいました。(旦那さんはお仕事で不在、自分で運転は無理!)病院に着いて、もう1回体温測ったら、42度近くまで上がっていました。(真夏なのに、上下スエット2枚重ね+2枚重ねの毛布をかぶっても寒くて寒くて!)患者さんはいっぱいで、待ち時間に意識が遠のいて・・長椅子に倒れていたそうです。

気がついた時には、点滴していて、診断結果は「肺炎」!入院を薦められましたが、次女がまだ小さかったので朝、家に戻りましたが・・毎日、点滴を射ちに通院し、完治するまで1ヶ月以上かかりました。(熱は4日ほどで下がりましたが、咳が残りましたね。筋肉痛がやばかった~!)

かかりつけの医師に言われたのは、「なんで微熱が1週間も続いたのに、受診しなかったのか
3日で受診するべきだった!」と、叱られました。もう少し悪化していたら、危険だったそうです。それ以来、微熱でも3日続いたら受診しています。(病院キライだけど、こわい!)

下痢も同じです。ウイルスを体外に排泄するために起きている症状なので、無理に止めるのはよくありませんがあまり長く続くようなら、2次感染の疑いもあるので受診をお勧めします。

我慢もまた、良し悪しですよね・・

長引く症状を早く治す方法は??

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長く続く辛い症状・・・キッツいです!!

①発熱

我慢できないようであれば、鎮痛解熱剤などを使って安静にして体力温存もありです。脱水症状に気をつけるためにも、水分補給をこまめに!汗で濡れた衣服はこまめに取り替えましょう。

②咳

マスクの有り難みがしみじみとわかります!私は「ぬれマスク」を使います。のどの痛みが和らぐのでおすすめです♪

③下痢

辛いですが、無理に止めてしまうのはやめておきましょう。ウイルス排泄の妨げになるので、長引いてしまう可能性があります。脱水症状が出やすいので、常温の!!ミネラルウォーターや、スポーツドリンク、経口補水液などをこまめに!摂りましょう。どうしても辛い場合、かかりつけのドクターに相談してくださいね。

いかがでしたか?
エアコンの温度、体調管理に気をつけて!
楽しい夏を過ごしたいものですね(*^ω^*)

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Posted by nakazato


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